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无氧运动好还是有氧运动好?有氧运动和无氧运动怎么选?

有氧运动和无氧运动怎么选?有氧运动属于中等强度运动,可高效长时间提升代谢,有利于燃烧脂肪和消耗体内过多的糖分,所以有氧运动更有利于减脂。而无氧运动通常是抗阻训练,短时间消耗极高,有利于局部塑形增肌。建议高体脂人群以有氧运动为主。...

Apr 23, 2025

员工上班冲奶粉烫伤被认定工伤 满足生理需求获支持

刘某与上海一通信科技有限公司签订劳动合同,约定自2017年12月18日至2020年12月17日在财务部门担任会计。2017年12月26日,上班时间刘某冲泡奶粉时,由于玻璃杯炸裂,导致下肢被开水烫伤,经医院诊断为左下肢Ⅱ度烫伤

Apr 23, 2025

上海法院披露雅思泄题案详情 10人团伙盗题牟利被判刑

今天上午,上海市高级人民法院召开新闻发布会,发布2024年上海法院知识产权审判白皮书。其中披露了一起与物流公司人员相互勾结,盗取雅思考试试题的案件

Apr 23, 2025

33岁全职奶爸呼吁关爱新手妈妈 分享抑郁经历引发共鸣

一位33岁的全职奶爸在社交媒体上分享了自己的经历。他放弃了稳定的事业,选择全职照顾孩子,却面临着身心双重压力。这位奶爸是兽医专业硕士毕业,此前的平均月收入约为两万元。2023年5月,他的女儿出生。在妻子产假结束后,他开始承担起带孩子的任务

Apr 23, 2025

潮白河大桥部分桥体受损 正紧急施工 双向断路绕行请注意

市交通委消息,4月23日早晨,顺义区潮白河大桥发生火情,部分桥体受损。为保障安全,现场已双向断路。交通、消防、交管等部门和属地政府迅速赶到现场,进行灭火和交通管制等处置工作,未发现人员伤亡

Apr 23, 2025

董明珠有望连任董事长 获股东大力支持

近日,格力电器召开2025年第一次临时股东大会,选举出第十三届董事会成员。随后举行的董事会会议上,董明珠被一致同意选举为公司董事长,张伟被聘任为公司总裁,两人任期均为三年

Apr 23, 2025

魔术vs凯尔特人G2前瞻:塔图姆大概率因伤缺战 班凯罗期待扳平总分 绿军面临挑战

北京时间4月23日,凯尔特人官方宣布,杰森-塔图姆因手腕伤势可能缺席系列赛第二场比赛。在季后赛首轮第一场比赛中,塔图姆被波普犯规后倒地,导致手腕受伤。赛后主教练马祖拉表示塔图姆的伤情并不严重

Apr 23, 2025

中医院长:有病不等于不健康!

中医院长:有病不等于不健康。健康不等于没有病。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉。有病不等于不健康。一个人的健康其中最简单的标准:·第一是睡觉,能睡觉睡好觉。·第二食欲、饮食很正常。·第三二便通畅。·第四能够非常好的进入社会,参加社会活...

Apr 23, 2025

神十九航天员单次出舱9小时创世界纪录 展现过硬业务能力

神舟十九号乘组在轨驻留已满175天,各项工作进展顺利,3名航天员状态良好。任务期间,他们进行了3次出舱活动和6次载荷进出舱任务,创造了单次出舱活动9小时时长的世界纪录。在一次货物出舱安装过程中,载荷适配器意外卡滞

Apr 23, 2025

马斯克为擎天柱大倒苦水 稀土出口管制影响生产

当地时间4月22日,特斯拉首席执行官埃隆·马斯克表示,由于中国对稀土实施出口管制,公司的人形机器人“擎天柱”(Optimus)的生产受到影响。特斯拉正在与中国方面合作,争取获得出口许可,以便将稀土磁铁用于人形机器人

Apr 23, 2025

实拍:乌军镜头下幸运的俄军士兵

乌军镜头下幸运的俄军士兵,人生还真放过了这一次!乌军镜头下幸运的俄军士兵,FPV撞身上居然没有引爆 !乌军镜头下幸运的俄军士兵乌军镜头下幸运的俄军士兵乌军镜头下幸运的俄军士兵乌军镜头下幸运的俄军士兵乌军镜头下幸运的俄军士兵...

Apr 23, 2025

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