越来越多的人开始重视睡眠质量，尤其是睡眠时长。但有些人即使努力睡够8小时，醒来后仍感到昏沉乏力、没有精神。其实，睡眠有个“黄金4小时”，即晚上23点到凌晨3点这段时间。在这段时间内保证良好的睡眠，能够更好地恢复精力、维持健康
Apr 30, 2026
4月份，演员何润东以“西楚霸王”的经典造型现身，并巡游宿迁队主场助威，这一举动引爆了“苏超”。宿迁市深挖“项羽”IP，成为文旅部门做好城市文旅策划的成功案例
Apr 30, 2026
4月30日，尾号“9999999”的手机号在阿里司法拍卖平台上经过四次竞拍，最终以44万余元成交。该手机号的起拍价为26.6833万元，曾以51万余元的底价挂网进行拍卖，但在24小时的拍卖周期内因无人出价导致流拍
Apr 30, 2026
地方上，“医保个人账户支付自费疫苗”的口子正有望进一步打开。一名接种某一线城市疾控部门的受访人士近日对第一财经透露，“非免疫规划疫苗（二类苗）纳入医保个人账户支付范围”已进入政府议事范畴，正在统筹评估和筹措中，未来有望试点逐步打通。“我们正...
Apr 30, 2026
今年3月中旬，陕西宝鸡的杨女士在给新公司报税时，意外发现自己名下竟然挂着5家注册在成都市武侯区的公司，其中两家她还成了法定代表人。杨女士和丈夫随即前往这几家公司注册地的属地派出所报案
Apr 30, 2026
4月29日，2026北京车展展期已过半。此次车展呈现出六大新变化。展会回归技术本色，网红车模逐渐隐退，车企创始人和技术成为绝对主角。新能源汽车主导了整个展览，“无新能源不发布会”成为共识，固态电池和800V快充技术成为焦点
Apr 30, 2026
近期，国际金价出现大幅波动，市场上有声音认为黄金失去了避险能力。对此，世界黄金协会中国区CEO王立新表示，中东局势升级造成的国际金价波动，并未改变黄金的避险属性
Apr 30, 2026
4月28日，美国企业家马斯克在美国加州奥克兰联邦法院出席庭审，为其起诉OpenAI案件作证
Apr 30, 2026
鹤壁市鹤山区人大常委会党组成员、副主任秦文军涉嫌严重违纪违法，目前正在接受鹤壁市纪委监委的纪律审查和监察调查
Apr 30, 2026
4月29日晚，锦州凌海市发生一起交通事故，目前已造成4人死亡。事故发生在朝锦线147公里150米处，一辆小型轿车沿朝锦线由东向西行驶时，与另一辆由西向东行驶的小型轿车相撞，当场造成1人死亡，5人受伤
Apr 30, 2026
